Je laisse le terme anglais car je le trouve moins « stressant ».
Faire des worry stones, c’est juste faire des petites pierres anti-anxiété. Le principe est simple : il s’agit d’un galet, en principe tout doux, pour apaiser celui ou celle qui l’a en main.
Tout dépend bien sûr de celui ou celle qui l’utilise, mais je me suis rendue compte que cela faisait d’excellents fidget toys, en particulier si on le fait soi-même.
Crédit : Tiny Rituals sur Unsplash
J’ai proposé la réalisation de ces pierres anti-stress à des adolescents. Ils ont adoré. Alors voici le tutoriel pour vous permettre d’avoir des worry stones sans vous ruiner (si on a déjà la peinture chez soi, la pâte ne coûte pas plus de 5€).
Matériel pour faire des worry stones
Il faut prévoir
– de quoi protéger la table
Au choix
– de la pâte autodurcissante
– un verre d’eau
– de la gouache ou de la peinture acrylique
– du vernis
– un pinceau.
Ou alors
– de la pâte FIMO
Si vous optez pour une pâte FIMO blanche, il est possible de la peindre après la cuisson. Pour cela il faut prévoir
– de la peinture acrylique
– du vernis
– un pinceau
La création se fait en deux étapes.
D’abord on forme les galets (j’ai occupé un groupe d’ados pendant 2h juste avec cette étape).
Puis suivant la pâte choisie, il faut prévoir 24h de pause (minimum) ou un temps de cuisson.
Ensuite il faut peindre et vernir (là, c’est bien plus rapide à faire que le modelage).
Faisant avec les moyens du bord, j’ai utilisé de la pâte autorducissante premier prix, de la gouache et les ados de mon atelier ont décidé de sacrifier un vernis à ongle transparent (type top coat) pour vernir…
Comment faire : les étapes
Le principe est vraiment très très simple.
On prend un morceau de pâte (chez moi c’était environ 1cm de profondeur pour 3 cm de long et un peu moins de 2 cm de large) et on en fait une boule, une bille.
Puis on place le pouce dessus et on écrase pour y laisser la marque du pouce.
Ensuite, on utilise un peu d’eau pour lisser les bords et obtenir quelque chose de doux et régulier.
Enfin on laisse sécher au moins 24h ou on fait cuire.
Le lendemain, il suffit de peindre et de vernir.
La partie fun
Le galet de base, le worry stone classique, est sans aucune fioriture. C’est l’aspect ultra lisse qui le rend réconfortant. Il est donc en général peint dans une seule couleur, assez douce.
Mais pour les profils atypiques, ce qui plaît, c’est une pierre irrégulière que l’on peut manipuler, faire tourner, etc. Ma pierre préférée ressemble à une worry stone classique, mais à l’intérieur s’y trouve un cœur en relief. L’arrière n’est pas vraiment plat pour me permettre de la poser sur mon index et d’avoir le pouce au-dessus.
Une de mes élèves adore le chat, un format classique avec des oreilles qui dépassent.
Bref, il ne faut pas hésiter à en faire plusieurs pour trouver ce qui convient le mieux à chacun.
De toute façon la pâte autodurcissante ne se conserve pas super bien, donc autant en faire plusieurs dès le départ.